Shaker adalah alat yang digunakan untuk mencampur minuman dengan menggetarkannya. Meskipun shaker telah ada sejak lama, popularitas penggunaannya melejit ketika para bartender mulai menggunakannya untuk menciptakan koktail. Hal ini menghasilkan banyak minuman baru seperti teh tarik, milkshake, dan kopi yang dikocok.
Selain digunakan di industri kebugaran untuk menyeduh protein shake dan mengukur jumlah protein yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, shaker juga berguna karena tidak semua orang memiliki akses ke mixer, juicer, atau blender, terutama saat bepergian atau berpartisipasi dalam aktivitas atletik yang intens.
Shaker tersedia dalam berbagai material seperti plastik, kaca, dan stainless steel. Keuntungan botol shaker plastik adalah bobotnya yang ringan, meskipun membersihkannya memerlukan sedikit usaha. Ketika digunakan untuk menyeduh susu protein, seringkali dicampur dengan bahan lain seperti oat, air, buah, umbi-umbian, dan lainnya, yang bisa meninggalkan bau atau noda.
Berikut adalah cara membersihkan shaker agar tetap bersih dan higienis:
Pertama-tama, kosongkan isi shaker dengan mencuci bagian dalamnya menggunakan air dan sabun pencuci piring.
Jika perlu, sobat Muscle dapat menggunakan pembersih tambahan seperti baking soda atau cuka putih (white vinegar).
Gunakan sikat atau spons untuk membersihkan noda yang sulit dihilangkan.
Bilas shaker dengan air hingga bersih dari sisa sabun.
Keringkan shaker dengan menggunakan lap atau kain bersih, baik bagian dalam maupun luar shaker.
Pastikan untuk mengeringkan shaker dengan baik agar tidak timbul jamur atau bau yang tidak sedap.
Letakkan shaker di area yang teduh dan terhindar dari paparan langsung sinar matahari.
Bagi yang belum memiliki shaker untuk membantu dalam mengukur air saat menyeduh suplemen, sobat Muscle dapat membelinya di marketplace Muscle First. Namun, seringkali Muscle First memberikan shaker gratis sebagai bonus setiap kali sobat Muscle membeli susu whey protein seperti Pro Isolate, Pro Whey, Pro Casein, dan Pro Gainer, sehingga sobat Muscle tidak perlu membeli shaker secara terpisah.