Lebaran atau Idul Fitri merupakan salah satu momen penting bagi umat muslim di Indonesia. Di samping beribadah, salah satu hal yang menjadi perhatian adalah makanan khas lebaran, seperti kue-kue lebaran. Meskipun kue-kue lebaran biasanya disajikan dalam jumlah yang banyak, namun sebagian besar kue-kue tersebut mengandung banyak kalori. Berikut adalah kue lebaran yang tinggi kalori:
1. Kue Lidah Kucing
Kue Lidah Kucing merupakan kue kering yang terbuat dari berbagai bahan seperti tepung terigu, gula, putih telur, dan mentega. Kue ini biasanya memiliki rasa yang manis dan renyah di mulut, serta kandungan kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 18 kalori per butir.
2. Kue Semprong
Kue Semprong merupakan kue tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran tepung terigu, santan, telur, dan gula. Kue ini memiliki tekstur yang renyah dan rapuh, serta rasa yang manis dan gurih. Kue Semprong memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 38 kalori per batang.
3. Kue Nastar
Kue Nastar terbuat dari adonan dasar tepung terigu, gula, dan mentega yang diisi dengan selai rasa nanas. Kue ini memiliki rasa yang manis dan asam yang khas, serta kandungan kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 25 kalori per butir.
4. Kue Putri Salju
Kue Putri Salju merupakan kue kering yang terbuat dari campuran tepung terigu, tepung maizena, gula halus, dan mentega. Kue ini memiliki rasa yang manis dan renyah di mulut, serta kandungan kalori yang tinggi, yaitu sekitar 22 kalori per butir.
5. Kue Kastengel
Kue Kastengel merupakan kue kering yang terbuat dari keju parut, tepung terigu, mentega, dan telur. Kue Kastengel rasanya enak dan renyah di mulut. Namun, kue Kastengel tinggi kalori, sekitar 30 kalori per butirnya.
6. Kue Semprit
Kue Semprit merupakan kue kering yang terbuat dari bahan campuran tepung terigu, gula halus, mentega, dan telur. Kue ini memiliki rasa yang gurih dan renyah, serta kandungan kalori yang tinggi, yaitu sekitar 210 kalori per 45 gram.
7. Kue Astor
Kue Astor merupakan kue kering yang terbuat dari campuran tepung terigu, mentega, telur, dan bahan lainnya seperti kacang almond atau cokelat. Kue ini memiliki tekstur yang renyah dan kandungan kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 120 kalori per 13 gram.
8. Kue Bolu
Kue Bolu merupakan kue yang terbuat dari adonan tepung terigu, gula, telur, dan bahan pengembang lainnya. Kue ini biasanya memiliki rasa yang lembut dan manis, serta kandungan kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 313 kalori per potong.
Kesimpulannya, meskipun kue-kue lebaran sangat lezat dan menjadi hidangan favorit pada saat lebaran, namun sobat Muscle harus tetap memperhatikan asupan kalori sobat Muscle. Oleh karena itu, konsumsilah kue-kue lebaran dengan bijak dan hindari kebiasaan makan yang berlebihan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Sobat Muscle juga bisa memilih konsumsi susu yang rendah kalori, susu Pro Isolate dari Muscle First bisa menjadi pilihan yang tepat.
Susu Pro Isolate merupakan susu bebas lemak dan rendah kalori yang kaya akan nutrisi dan protein. Dengan mengonsumsi susu Pro Isolate secara rutin, sobat Muscle dapat mendukung kesehatan tubuh dan memperoleh manfaat kesehatan yang optimal tanpa khawatir akan penambahan berat badan. Susu Pro Isolate juga bisa menjadi alternatif yang baik untuk menggantikan minuman berkalori tinggi lainnya seperti minuman bersoda atau kopi dengan gula.
