Kasein adalah jenis protein yang dikenal sebagai protein lambat serap. Sebagai bagian dari kombinasi protein kasein dan whey concentrate, kasein memberikan asupan protein secara bertahap dalam tubuh. Fungsi kasein ini sangat penting dalam mendukung pemulihan otot dan pertumbuhan massa otot. Saat tubuh beristirahat, kasein membantu memberikan nutrisi secara konsisten dalam jangka waktu yang lebih lama, mencegah kerusakan otot, dan mendukung pertumbuhan sel-sel otot.
Whey concentrate, di sisi lain, adalah sumber protein cepat serap. Dalam kombinasi ini, whey concentrate menyediakan asam amino dengan cepat ke dalam aliran darah. Protein kasein dan whey concentrate bekerja bersama untuk memberikan keuntungan ganda, di mana kasein memberikan nutrisi secara bertahap, sementara whey concentrate memberikan asupan cepat.
Manfaat optimal dari kombinasi kasein dan whey concentrate tidak hanya relevan dalam dunia olahraga, tetapi juga bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran secara umum. Kombinasi ini dapat membantu menjaga keseimbangan nitrogen dalam tubuh, yang esensial untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Protein juga berperan dalam pembentukan enzim, hormon, dan antibodi yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi kombinasi kasein dan whey concentrate, sobat Muscle dapat mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh. Meskipun setiap orang memiliki kebutuhan protein yang berbeda, kombinasi ini dapat menjadi solusi efektif untuk mendukung perjalanan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
Pro Whey dan Pro Casein dari Muscle First merupakan kombinasi yang potensial untuk memberikan dukungan optimal dalam perjalanan kebugaranmu. Whey concentrate dengan penyerapan cepat cocok untuk pemulihan otot setelah latihan, sementara casein yang diserap lebih lambat memberikan pasokan protein bertahap, ideal sebelum tidur atau di antara waktu makan.
